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Nachrichtenarchiv Dezember 2022
Erneut starke Teamleistung im Wasser
Am 14. Dezember 2022 fanden die Berliner Meisterschaften der Oberschulen (Sek II) im Schwimmen statt. 16 Oberschulen aus Berlin trafen sich in diesem Jahr zum traditionellen Kräftemessen im SSE Europasportbad.
Herder-Expertise 7 - Fitness - Bewegung und Ernährung
In der neuen Expertise geht es um Sport - oder genauer um Fitness. Wie trainiere ich richtig? Was kann ich falsch machen im Training? Warum sollte ich mich überhaupt ein Leben lang fit halten? Was brauche ich dazu und welche Unterstützung kann ich sinnvoll für meine persönlichen Ziele einsetzen? Das sind erste Fragen, mit denen man sich aufmacht, um aktiv zu werden - ob nun draußen an der Luft oder/und im Fitnessstudio.